Eintauchen in Stille und Harmonie: Begleitete Gruppenmeditationen für dein Wohlbefinden
Trete ein in eine Welt der Ruhe und inneren Ausgeglichenheit, denn ich heisse dich herzlich willkommen zu einer tiefgreifenden Reise der...
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Als Coach unterstütze
ich DIch
Schritt für Schritt
Ich bin Alexandra Zaugg und lebe und arbeite im wunderschönen Utzigen Kanton Bern. Mein Weg als Integral Coach, Meditationslehrerin und Energiearbeiterin ist meine spirituelle Berufung, um dich auf deiner Reise des persönlichen Wachstums zu begleiten.
Als professioneller Business und Life Coach unterstütze ich dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten und deine persönlichen sowie beruflichen Ziele zu erreichen. Ich glaube daran, dass wir als Individuen viele Facetten haben, die alle berücksichtigt werden sollten, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen.
Egal, ob du eine neue berufliche Herausforderung anstrebst, mit Stress umgehen möchtest, deine Kommunikationsfähigkeiten verbessern willst oder einfach dein allgemeines Wohlbefinden steigern möchtest – ich bin hier, um dich zu unterstützen. Gemeinsam erarbeiten wir maßgeschneiderte Lösungen, die zu deinen Bedürfnissen und Zielen passen.
Namaste
Meine Angebote
Coaching
Mein integraler Coaching-Ansatz basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis des Menschen.
Als professioneller Integral Coach unterstütze ich dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten und deine persönlichen sowie beruflichen Ziele zu erreichen. Ich glaube daran, dass wir als Individuen viele Facetten haben, die alle berücksichtigt werden sollten, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen.
Atem-Meditation
Entdecke die Kraft Deines Atems!
Atem-Meditationsabend für innere Ruhe und Entspannung
Mein Atem-Meditationsabend bietet einen geschützten Raum, in dem Du Dich entspannen und zur Ruhe kommen kannst. Gemeinsam erkunden wir verschiedene Atemtechniken und -übungen, die Dir helfen, bewusst in den gegenwärtigen Moment einzutauchen. Durch gezielte Atemlenkung und Achtsamkeit können sich körperliche Verspannungen lösen, Deinen Geist beruhigen und den Stress des Alltags loslassen.
Entspannung durch
Access Bars
Suchst Du nach einer alternativen Lösung für Deine Ängste, Schmerzzustände, Depressionen, Schlafstörungen ?
Die AccessBars® sind 32 Punkte am Kopf (ähnlich wie die Meridianpunkte), die bei leichter Berührung eine positive Veränderung im Gehirn anregen und die elektromagnetischen Anteile von Stress, Gedanken und Emotionen neu ordnen. Diese Aktivierung kann dazu beitragen, Stress und Trauma im gesamten Körper zu reduzieren und die positive Lebenseinstellung zu erhöhen.
Entspannung für Kids
Access Bars
Die positiven Auswirkungen von Access Bars auf Kinder sind vielfältig.
Eltern und Experten berichten von Verbesserungen im Schlaf, gesteigerter Konzentration, gestärktem Selbstbewusstsein und allgemeiner Entspannung. Kinder entwickeln eine bessere Lernfähigkeit, erhöhte Konzentration und entfalten ihre kreative Seite.
Aktuelles & Kurse
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